Tag det første skridt mod et sundere liv
Personlig Træning / Genoptræning
Kom i gang med et personligt træningsforløb med fokus på dine målsætninger eller kom stærkt tilbage efter skade/operation med genoptræning.
Træningsprogrammer
Få et træningsprogram der er designet efter dine ønsker og behov og som passer til lige netop det center du træner i.
Vægttabsforløb
Mine online vægttabsforløb er ikke som hos andre coaches. Her er ingen tælling af kalorier eller madplaner, men støtte og motivation med masser af guldkorn undervejs.
Om mig
Jeg hedder Jimmy, og jeg har arbejdet i fitness- og sundhedsbranchen i over 20 år.
Jeg arbejder med alt fra helt nye begyndere til elite motionister, der vil tage det næste skridt. Uanset hvor du er i din rejse, møder jeg dig der – uden dømmende blikke, uden urealistiske forventninger, men med en klar plan og fokus på resultater, der holder.
For mig handler personlig træning ikke kun om øvelser og programmer. Det handler om forståelse, tillid og kontinuitet. Jeg tror på træning, der passer ind i dit liv – ikke et perfekt liv, men dit liv.
Hvis du leder efter en træner, der er ærlig, motiverende og nede på jorden, så lad os tage en snak.
Certificeringer / Kurser
- Science of Exercise
- Beyond Balancing Calories
- Health Behavior Change From Evidence to Action
- Health Coaching Conversations
- Mindfulness and Well-being Foundations
Uddannelse
- Elektriker
- Fitness Instruktør
- Personlig Træner
Prisliste
OBS: PRISSTIGNINGER D. 01.05.26 PÅ 25%
Grundet stigning af momssatsen på undervisning af fitness, yoga, dans mv. i 2026 er jeg desværre også nødsaget til at hæve mine priser.
1 x Personlig Træning
Se om personlig træning er noget for dig.
Begynder eller øvet. Ingen forberedelse eller udfyldning af formular. Betal ved fremmøde.
450 dkk
4 ugers træningsforløb
4 x sessioner
Skræddersyet træningsprogram
TræningsApp adgang
Opfølgning/Vejledning/Ændringer
Direkte chat gennem app (Ikke en bot)
2000 dkk
(Kan betales i 2 rater)
3 måneders træningsforløb
12 x sessioner
Skræddersyet træningsprogram
TræningsApp adgang
Opfølgning/Vejledning/Ændringer
Direkte chat gennem app (Ikke en bot)
5000 dkk
(Kan betales i 3-4 rater)
Træningsprogram m. 1 x PT
Skræddersyet træningsprogram der bliver tilpasset efter dine mål og kriterier.
Med øvelser der passer til det center du træner i. Adgang til app med videoer mv.
Du bliver fysisk guidet igennem hele programmet i centeret af mig den første gang.
650 dkk
Træningsprogram
Skræddersyet træningsprogram der bliver tilpasset efter dine mål og kriterier.
Med øvelser der passer til det center du træner i. Adgang til app med videoer mv.
300 dkk
3 måneders vægttabsforløb
Dette er et online vægttabsforløb.
Der er intet automatiseret.
Ingen madplaner eller kalorietælling.
Vi finder ud af hvad der fungerer for dig og du bliver fulgt personligt af mig, ligesom alt chat/kommunikation er med mig og ikke en bot eller en "ansat".
2000 dkk
Forlængelse af vægttabsforløb
3 måneder.
Forlæng dit forløb og din adgang til app'en.
1000 dkk
5 x Personlig Træning
- Uden forberedelse.
Til dig der allerede er i gang med et forløb og ønsker at fortsætte, eller allerede har et træningsprogram.
1750 dkk
10 x Personlig Træning
- Uden forberedelse.
Til dig der allerede er i gang med et forløb og ønsker at fortsætte, eller allerede har et træningsprogram.
3000 dkk
Kontakt mig
Det første skridt er altid det sværeste.
Ofte når tvivlen at tage over, hvis vi "sover på den".
Gør noget godt for dig selv, spring ud i det!
Der er ingen forpligtelse eller binding ved at tage kontakten.
Du vil blive taget godt imod og mødt med fuld åbenhed.
Skriv en e-mail eller send en sms
Bestil et opkald
Ring selv
Vi tager kontakten på det plan, som du selv ønsker.
Email: js@jsalomon.dk
Telefon: +45 93985240