Personlig Træning

Find ud af hvad en personlig træner kan gøre for dig 
En introduktion til personlig træning, uden så meget forberedelse

Dette er et éngangstilbud og kan kun bruges én gang.

450kr / Session

Personlig Træning / abonnement

Opstart af træningsforløb er inkluderet.
1 x personlig træning per uge. (4-5 per måned)
Opsigelse er løbende + 1 måned
Jeg kan tilbyde planer med 1-3 træninger om ugen.

2000kr / Måned

Personlig Træning x 5

Opstart af træningsforløb er inkluderet.

3000kr

Personlig Træning x 10

Opstart af træningsforløb er inkluderet.

5000kr

Træningsprogram + Gennemgang i Gym

Træningsprogram der designes til dig efter dine mål & kriterier
Gennemgang med træner af programmet i det Gym du træner i.
Mulighed for 3 måneders app adgang, med videoer og historik til dit træningsprogram.

650kr

Træningsprogram + Gennemgang i Gym +1 opfølgning

Træningsprogram der designes til dig efter dine mål & kriterier

Gennemgang med træner af programmet i det Gym du træner i.
Mulighed for 6 måneds app adgang, med videoer og historik til dit træningsprogram. 

1 opfølgning der kan bruges til opfriskning, rettelser i program og nye øvelser

950kr

3 måneders kostplan på dansk til vægttab. (Med app adgang)

Designes efter ønsker og kriterier.
Formular udfyldes, så der er styr på allergier, ligevægtsindtag, macros osv.
(Kostplanen kan ikke ligges ind i app'en)

750kr

3 måneders kostplan på engelsk til vægttab. (Med app adgang)

Designes efter ønsker og kriterier.
Formular udfyldes, så der er styr på allergier, ligevægtsindtag, macros osv. 
Kostplanen vil kunne følges i medfølgende app adgang.

750kr